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7 mitos sobre alimentação que estão fazendo você comer mal
A nutrição é uma das áreas mais sujeitas às notícias falsas. Desbancamos grandes balelas que, no fim das contas, prejudicam a busca por uma dieta saudável
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Cuidados com a pele no inverno
Com o inverno chegando, é inevitável que alguns hábitos tenham que mudar. Afinal, o clima está diferente, e nós precisamos nos adaptar.
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Exercícios físicos como remédio para ansiedade e outros males
Na correria cotidiana as pessoas sofrem de males como ansiedade, estresse e baixa autoestima. Para lidar com isso, uma das soluções que podem ser eficientes no processo é a prática de exercícios físicos.