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5 dicas para cuidar da sua saúde no verão
Com o aumento das temperaturas, também chega a necessidade de cuidar mais do nosso corpo. Então, para curtir o verão sem preocupações, fique atento a essas 5 dicas de saúde para o verão!
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Arroz e feijão: Combinação perfeita em que um completa o outro
Apesar do consumo do arroz e feijão ter diminuído, e consequentemente aumentado o consumo de industrializados ricos em sódio, açúcar e gorduras prejudiciais à saúde, essa dupla é famosa na mesa dos brasileiros.
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O que é burnout, quais os sintomas e 3 dicas para prevenir
Estresse crônico com o trabalho, cansaço físico e mental, dificuldade de concentração e irritabilidade. Esses são alguns sintomas da síndrome de burnout. A doença chegou a afetar 32% dos brasileiros em 2019...
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5 hábitos para tornar seu ano mais saudável e como mantê-los
Quando falamos de hábitos saudáveis, a maioria já pensa em uma rotina regrada e restrita, mas não precisa ser assim! Práticas simples já têm um grande impacto no nosso bem-estar. Confira algumas dicas!
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5 dicas para escolher o melhor plano de saúde
Você sabe como escolher o melhor plano de saúde para você e sua família? Trouxemos 5 dicas para te ajudar a tomar essa decisão e escolher o plano que mais se encaixa na sua necessidade e no seu bolso!
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Qual a diferença entre administradora, operadora e corretora de planos de saúde?
Essas três palavras são muito utilizadas no mercado de planos particulares, mas tanto a administradora, operadora e corretora possuem responsabilidades distintas e atuam em diferentes níveis do serviço.
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VACINAÇÃO DA GRIPE E VACINAÇÃO DA COVID-19: Saiba porque é importante se vacinar.
A vacinação da gripe e da COVID-19 está acontecendo ao mesmo tempo e muitas pessoas negligenciam a imunização contra a gripe por acha-la menos importante, mas não é bem assim que funciona.
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MITOS E VERDADES DOS SHOTS MATINAIS
Os shots matinais estão entre os trending topics das blogueiras e digitais influencers nas redes sociais atualmente. Os shots são, nada mais, que um blend de ingredientes que possuem nutrientes e vitaminas que são favoráveis ao nosso organismo. Não devendo ser atribuído a este, o poder de cura de doenças. Também é necessário ressaltar que a escolha dos alimentos que compõe o shot deve ser feita de acordo com as particularidades de cada pessoa, pois nem tudo que é benéfico para outro, também será para o seu organismo.
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ALIMENTOS PARA FORTALECER A IMUNIDADE EM TEMPOS DE COVID 19
Você sabia que é muito importante ter a imunidade alta para deixar o corpo mais forte e resistente contra as doenças respiratórias? Conheça agora os quatro alimentos que auxiliam no aumento da imunidade!
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5 DICAS PARA A SAÚDE DO SEU CORAÇÃO
O coração é um órgão responsável por bombear o sangue no corpo e é fundamental para a sobrevivência humana, por isso é importante ter uma atenção redobrada com o coração, principalmente se você possui predisposição a desenvolver doenças cardíacas.
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COMO CRIAR BONS HÁBITOS EM 5 PASSOS
Você tem dificuldade de criar novos hábitos? Confira essas dicas que podem te ajudar!
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3 DICAS PARA CUIDAR DA SAÚDE DO PLANETA! Entenda qual a relação de saúde com sustentabilidade
Você sabe qual a relação de saúde e sustentabilidade e como isso pode melhorar sua vida? Entenda neste post!